Als éischt bemierkt den Dokter datt an der Norm iwwerhaapt kee Schmerz am Réck sollt sinn:
Wann de Schmerzsyndrom seelen optrëtt - zum Beispill nom Gewiichthiewen, der Ausübung oder der onbequemer Positioun - dann ass dat eng Variant vun der Norm. Awer wann de Schmerz regelméisseg erscheint - all Kéier nodeems Dir an engem onbequemen Stull sëtzt - ass dëst e Grond fir oppassen ze goen an no der Ursaach ze sichen.
Mat Péng, deen eemol all sechs Méint oder e Joer nëmmen no traumatesche Faktoren optrieden, kënnt Dir net bei den Dokter presséiert. Awer wann de Schmerzsyndrom chronesch gëtt oder an eng méi staark Phas geet an dann zréck an d'Lunge geet, da ass dat schonn e Grond fir e Spezialist ze kontaktéieren. Den Neurolog ergänzt:
Zousätzlech kann de Grond fir e Rendez-vous mat engem Spezialist een eenzegen, awer akuten Schmerz ze sinn, deen ouni Grond entstan ass, wéi och eng staark Erhéijung vum Schmerzsyndrom. Besonnesch wann de Schmerz op d'Been oder aner Deeler vum Kierper ausstraalt. Dëst kann duerch aner onangenehm Sensatiounen begleet ginn: Verloscht u Empfindlechkeet, "Gänsestouss" op der Haut, Verbrenne Sensatioun. An esou Fäll musst Dir bei den Dokter goen.
Firwat kann den ënneschte Réck verletzen?
Entspriechen den Dokter ass eng gemeinsam Ursaach myofascial Péng Syndrom, dat ass, Péng verbonne mat anormaler Muskelspannung an der Lendegéigend.
Pathologescht Muskelsyndrom trëfft präzis well mir onbequem sëtzen, eis kierperlech lueden, Gewiichter hiewen, - seet den Dokter. Als Resultat hunn d'Muskelen spasm. Awer méi dacks ass et eng Kompressioun vun der Wuerzel an der Wirbelsäule - dëst ass eng aner, neuronal, Natur vu Schmerz.
Den Neurolog erkläert datt d'Wurzelen d'Spinalkord verloossen an op verschidden Deeler vum Kierper ausdehnen, och déi ënnescht Réck. A wann et Drock op dës Nerven ass, kann de Schmerz a verschiddenen Deeler vum Kierper ufänken ze spieren: an den Oberschenkel, an am Knuewel, Sakrum, an och am Bauch.
Déi drëtt Optioun ass d'Pathologie vun den internen Organer. Dëst kënne Probleemer mat den Nieren sinn, a mam Daarm, an am urologeschen oder gynäologeschen Deel. An dësem Fall handelt de Péng am Réck als Signal vun der Präsenz vun anere Krankheeten.
Mir addéieren och datt de Schmerz selwer vun zwou Typen ass: nociceptive (dat ass entzündlech) an neuropathesch.
Déi éischt ass mat Entzündung a Muskelfasern assoziéiert - et manifestéiert sech am myofascial Pain Syndrom a gëtt mat engem traumatesche Faktor assoziéiert. Dëse Schmerz ass normalerweis stumpf, zitt mat enger Erhéijung vun der lokaler Temperatur, wann den ënneschte Réck waarm ass.
Neuropathesch Schmerz manifestéiert sech anescht: et ass eng brennend Sensatioun, Gänsestouss, Taubheit, Keelt, e Réckgang an der Empfindlechkeet. Och eng kleng Injektioun an der Lendegéigend kann de Schmerz méi schlëmm maachen. Wann Dir esou Symptomer fillt, gitt dréngend bei en Neurolog. An am Allgemengen ass d'Äntwert op d'Fro no wéi engem Dokter fir Schmerz zréck ze goen ass eendeiteg: en Neurolog.
Kann Péng doheem geréiert ginn?
Verschidde Leit mengen datt de Problem mat ënneschte Réck Schmerz geléist gëtt andeems de Stull ersat gëtt. Den Neurolog ass sécher: et ass ëmmer méi einfach en Dokter ze gesinn.
Natierlech kënnt Dir Är Still änneren fir méi komfortabel eent fir eent. Awer et ka sech erausstellen datt dëst net d'Fro ass. Och wann Dir souwisou e gemittleche Bürosstull fir d'Aarbecht sollt hunn, wier et léif all zwou Stonnen op ze stoen an Iech liicht kierperlech Aktivitéit ze ginn: biegt, biegt sech fir d'Positioun vum ënneschte Réck ze änneren.
E Këssen oder eng Roller déi ënner dem Réck plazéiert ass funktionnéiert no engem ähnleche Prinzip:
Mir souze wéi gewinnt, hunn dunn e Këssen geluecht. Mir sinn e bëssen an dëser Positioun bliwwen - si hunn et erëm ewechgeholl, - beréit den Neurolog. - Sou eng Lendegéigend ass och nëtzlech. Dir kënnt de Neigungswénkel vum Monitor änneren, och wann Dir e bësse no riets, liicht no lénks réckelt. Also ännert d'Belaaschtung - souwuel um ënneschte Réck, wéi och op der thoracescher Regioun, an um Hals.
Wann Dir den Zoustand elo erliichtert, fällt den Dokter op d'Tatsaach datt nëmme trocken Hëtzt sollt benotzt ginn fir Schmerz an der Lendegéigend ze behandelen:
An dëser Situatioun, op kee Fall sollt Dir an e waarme Bad goen. Awer elektresch a Salz Heizpads (a Form vu Poschen déi d'Groussmamme fréier gemaach hunn) hëllefen vill. Verschidde Applikateure funktionnéieren och. Dëst sinn Teppecher mat Nadelen: wann Dir drop leet, da geet de Muskeltonus fort.
Dozou réit den Dokter e kuerze Wee vun net-steroiden anti-inflammatoreschen Drogen ze verbannen an eng lokal anti-inflammatoresch Salbe ze benotzen:
Wann Dir all dëst gemaach hutt an de Schmerz ass an 3-4 Deeg eriwwer, et gi keng Probleemer, kéint ee soen. Wann de Schmerz net ofhëlt, da gi keng Optiounen méi: Dir musst definitiv bei den Dokter goen.